Δεν είστε μόνοι αν φοβάστε να πάτε στον οδοντίατρο. Οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος για τον οδοντίατρο για διάφορους λόγους. Ωστόσο, δεν πρέπει να αποφεύγετε τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, καθώς μπορεί να βλάψει τη στοματική και τη γενική σας υγεία. Εάν έχετε οδοντιατρικό φόβο, λάβετε υπόψη τις παρακάτω συμβουλές για το πώς να απαλύνετε το οδοντικό άγχος.
Οδοντιατρικό άγχος και οδοντιατρική φοβία
Το οδοντιατρικό άγχος εμφανίζεται όταν αισθάνεστε άβολα για ένα επερχόμενο οδοντιατρικό ραντεβού. Μπορεί να έχετε αισθήματα ανησυχίας ή ανησυχίας πριν πάτε μέσα. Ωστόσο, το οδοντιατρικό άγχος δεν εμποδίζει γενικά τους ανθρώπους να πάνε στον οδοντίατρο. Η οδοντιατρική φοβία είναι μια πιο σοβαρή μορφή φόβου για την επίσκεψη στον οδοντίατρο. Τα άτομα με οδοντιατρική φοβία συχνά πανικοβάλλονται ή νιώθουν τρόμο για το ραντεβού τους και αποφεύγουν να πάνε με κάθε κόστος.
Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ πριν από το ραντεβού σας
Ακραία νευρικότητα στην αίθουσα αναμονής
Αδυναμία εισόδου στο οδοντιατρείο
Κλάμα ή αίσθημα σωματικής αδιαθεσίας όταν σκέφτεστε να πάτε στον οδοντίατρο
Πώς να απαλύνετε το οδοντιατρικό άγχος
Λόγω της σημασίας της τακτικής οδοντιατρικής φροντίδας, είναι απαραίτητο να καταλάβετε γιατί φοβάστε να πάτε στον οδοντίατρο. Εξετάστε τους παρακάτω κοινούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται τον οδοντίατρο και πώς να απαλύνετε το οδοντιατρικό σας άγχος με βάση αυτό.
Πόνος ή δυσφορία
Κανείς δεν θέλει να νιώσει πόνο ή οποιοδήποτε είδος ενόχλησης, επομένως είναι κατανοητό ότι αυτό μπορεί να σας κρατήσει πίσω. Ωστόσο, οι τεχνολογικές εξελίξεις στην οδοντιατρική έχουν κάνει τόσες πολλές θεραπείες και διαδικασίες χωρίς πόνο. Το τοπικό αναισθητικό και άλλες χρήσιμες μέθοδοι μείωσης του πόνου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διασφαλιστεί ότι η εμπειρία σας είναι άνετη. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτόν τον φόβο είναι να μιλήσετε απευθείας με τον οδοντίατρό σας, ώστε και οι δύο να είστε προετοιμασμένοι για το ραντεβού.
Αμηχανία
Τόσοι πολλοί άνθρωποι αφήνουν τις τακτικές τους οδοντιατρικές εξετάσεις να σβήσουν. Αυτό μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια χωρίς να δεις τον οδοντίατρο. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται την ντροπή που μπορεί να έρθει με αυτό. Ένας εξαιρετικός οδοντίατρος θα είναι χαρούμενος που βρίσκεστε στο ιατρείο του και θα έχει μηδενική κρίση για το οδοντιατρικό σας ιστορικό. Είναι καλύτερα να είστε στην καρέκλα τώρα παρά να αφήσετε μερικά χρόνια ακόμα να δημιουργηθούν.
Έλλειψη ελέγχου
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν έχουν κανέναν έλεγχο όταν βρίσκονται στην οδοντιατρική καρέκλα. Αυτό μπορεί να είναι κατανοητό συντριπτικό. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη ελέγχου είναι να κατανοήσετε τι θα συμβεί σε όλο το ραντεβού σας. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι θα κάνετε ακτινογραφία και καθαρισμό, ξέρετε ακριβώς τι να περιμένετε την ημέρα του ραντεβού σας. Μιλήστε με τον ρεσεψιονίστ ή τον στοματικό υγιεινολόγο εκ των προτέρων και ενημερώστε τον για τους φόβους σας και λάβετε αναλυτικά το ραντεβού.
Άγνωστη αιτία
Εάν δεν γνωρίζετε την αιτία του οδοντιατρικού σας άγχους, δεν πειράζει! Ωστόσο, εάν σας εμποδίζει να πάτε στον οδοντίατρο, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν σύμβουλο. Ο φόβος και το άγχος είναι πολύ κοινά, ειδικά όταν πρόκειται για τον οδοντίατρο. Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον φόβο σας και να σας δώσει αποτελεσματικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να περάσετε τα τακτικά σας ραντεβού με τον οδοντίατρο.
